皆様こんにちは！
絆Style-gym Legame(レガーメ)です！

2月2日(水)、本日も元気にOpenです🌼

さて、毎週水曜日は
トレーニングの風景やトレーニング情報を発信📣
それではSTART🌟！

✳︎

皆様こんにちは。
トレーナーの森蔭です！

本日はパーソナルトレーニング研修中の、堀君とふうかのご様子！ですが、
夏に向けて、腹筋を割りたい男性の皆様！！
オススメの腹筋があります。
種目はシンプルに『クランチ』と言いますが、この『クランチ』、ほんの少しの呼吸の意識で腹筋がよじれます。笑

試しに堀君で実践！！

実践後はまるで、ドラゴンボールの
ヤムチャのよう、、、

もちろん、ひとりひとりに合わせたメニューを提供してますので、ご安心下さいませ！
興味のある方は是非、パーソナルトレーニングにて挑戦してみてください！

＊

公式ホームページでは、会員様直筆の感想やその他の会員様のビフォーアフターも掲載！
詳しくご覧になりたい方は、プロフィールページのURLから👀✨

■絆Style-gym　Legame（レガーメ）

住所：〒063-0811
札幌市西区琴似1条5丁目3-22
クリオ琴似ファースト102・2階
アクセス：札幌市営地下鉄東西線
琴似駅より徒歩1分
電話番号：011-621-8883
メール：legame@follow-gym.com

営業時間
平日10：00〜22:00／土曜10：00～21：00
日・祝10：00～18：00／定休日：木曜日
※専用駐車場をご用意しておりますが、数には限りがございます。

＜感染対策を実施しながら営業中＞

▼ウェブサイト
プロフィールのURLからご覧ください！

▼SNS公式アカウント
（フォローお願いいたします！）
検索アカウント名は
Instagram：follow.legame
YouTube：君の脂肪を燃やし隊

　　 　 　　 　　 　 　　 　 　 　 　 　#Legame #札幌 #北海道 #札幌ジム #琴似ジム #君の脂肪を燃やし隊 #ジム #フィットネス #フィットネスジム #ジム女子 #スポーツジム #スポーツクラブ #パーソナル #パーソナルトレーニング #パーソナルジム #ダイエット #ダイエッター #ダイエット女子 #トレーニング #フィットネス女子 #筋トレ #筋トレ女子 #美ボディ #ボディメイク #綺麗になりたい