日曜日の午後。 いつもは親子連れやランナーで賑わっている目の前の公園が…がらんがらん^ ^; まだまだ外アクティビティーは危険な日が続いています。 . こんな日は外に出るのが億劫に感じてしまいますね。しかし、身体は発汗を促さないと熱を体内に蓄積させて、室内にいても熱中症になってしまう恐れがあるのです💦 . ハイアルチでは30分で2時間分の運動効果。 涼しい室内で効率よく汗をかくことができます^ ^ . 熱中症から自分自身やお子さんを守って、賢く運動しましょう🏃♀️🏃♂️ . #ラグプラスノース #ハイアルチ #高地トレーニング #真夏日 #熱中症 #ランナー