本日はダイエットに関するプチ知識をお伝えします！Part2 脂肪燃焼のメカニズムについて前回投稿させて頂き、なぜハイアルチがもってこいなのかを本日はお伝え致します！ 運動などにより、中性脂肪が分解されて燃やす事の出来る脂肪に変わったときに、脂肪をエネルギーに変えてくれるミトコンドリアが少なくなっていたり、弱っているとそれだけエネルギーに変換がされにくい、脂肪が燃えにくい状態になります！ じゃあそのミトコンドリアがどうしたら活性化したりするの！？ ミトコンドリアを追い込んでトレーニング？筋トレ？🤔笑 違うんです、餓死状態にするとミトコンドリアは活性化すると言われていて、①栄養素がない状態、いわゆる断食②酸素が少ない状態、いわゆる低酸素状態.... つまり！高地トレーニング！👏👏 せっかく運動などで脂肪の分解をしても、エネルギーに変えてくれる工場（ミトコンドリア）が機能していないと、分解した脂肪がまた元の中性脂肪に戻ってしまいます… 高地トレーニングでミトコンドリアを活性化させ、効率よく脂肪燃焼できる 身体に変えてみませんか？🔥 ぜひ体験お待ちしてます！ . . #高地トレーニング #ハイアルチ #札幌 #東札幌 #道内初 #ランナー #ラグプラスノース #トレーニング #コンディショニング #ヨガ #ピラティス #ダイエットモニター #ダイエット #減量 #アミノ酸 #ウェイトコントロール #脂肪燃焼 #メカニズム #リパーゼ #中性脂肪 #ミトコンドリア