短期かけっこ・サッカーフィジカル教室　札幌市中央区にて | 地域新聞 ふりっぱーWEB

かけっこ・フィジカルトレーニング教室をにて開催します

【日時】
2019年7月31日（水）
かけっこクラス　13：30-14：50
サッカーフィジカルクラス　15：10-16：30

【概要】
かけっこクラス
テーマ：正しい走り方とスタートダッシュを習得しよう！
姿勢
歩行
スプリントドリル
スプリント練習
スタートダッシュ
自重負荷トレーニング
走り込み

サッカーフィジカルクラス
テーマ：スプリントの基礎、初速の向上、アジリティやターン系の練習
姿勢
スプリントドリル
スプリント練習
スタートダッシュ
パワーポジション
自重負荷トレーニング
走り込み

【かけっこ運動クラスとサッカーフィジカルクラスの２クラスを受講される方へ】
どちらもスプリントトレーニングが中心となります。レッスンの内容が重複してしまう部分出て来ます。
しかし、これらは当スクールにとって重要部分と位置付けしている部分です。ご理解頂ければ幸いです。

参加申し込みページ
https://ishiharajyuku.com/school-event/sapporo_2019summer/