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[風邪予防にグルタミンを🍃]
カラダを動かした後は、風邪を引いた時と同じぐらいまで免疫が下がります。
とくに今時期は、インフルエンザ等の菌が蔓延しているため、運動の後そのままにしておくと風邪を引く原因にもなってしまいます…
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グルタミンは免疫力を上げてくれる効果があるので、体調を崩さないために運動後に摂取をすると風邪予防にもなります◎
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▽摂取タイミング
・トレーニング後に5〜10g
・就寝前に5g〜10g
無味無臭なので、粉のままでもドリンクに混ぜてもOK🙆🏻‍♀️
▽価格
200g ¥2,160(40回分)
500g ¥3,857(100回分)
1kg ¥6,995(200回分)
※1回5gで摂取した場合の回数です
#glutamine #bulksports #グルタミン #バルクスポーツ