【1月28日(火)のレッスン】
🔸「バレエ初級」10:30〜11:40 講師/吉川
📎バーレッスンをメインに簡単なセンターまで行います💫
🔸「コアを鍛えるホートンテクニック」12:00〜13:00 講師/吉川
📎ホートンテクニックとはモダンテクニックの一つです✨パーカッションのリズムに合わせて動きます。体幹を鍛えることができるので、バレエやダンスをされている方にもオススメ‼️動きやすい服装に素足や靴下で🆗
🔸「ラテンリズムエクササイズ」13:30〜14:30 講師/野田
📎ラテン音楽に合わせたやさしいリズムダンスによるエクササイズです🎶インナーマッスルを意識しながら、しなやかで美しい体型を目指します🌹軽めの運動シューズかバレエシューズをご持参ください👟
🔸「POPS Dance」18:00〜19:00 講師/あき ダンス初心者から楽しくレッスンできます😆今回がラストレッスンとなります✨皆様のお越しをお待ちしております🎵

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