【11月15日(金)のレッスン】
🔸「マットピラティス」10:30〜11:30 講師/MAYUMI
📎リハビリ要素の強いレッスンですので、高齢の方や全く運動したことがない方にこそオススメです✨猫背や反り腰でお悩みの方にも❗️動きやすい服装に素足で🆗
🔸「やさしいバーレッスン」12:00〜13:00 講師/吉川
📎バレエが初めての方、ブランクのある方にもオススメです🎵バーレッスンをゆっくり丁寧に行います。動きやすい服装に素足や靴下で🆗
🔸「バレエ初級」13:30〜14:40 講師/吉川
📎バーレッスンをメインにセンターまで行います🌹 📢18:15〜の「リラックスヨガ」は休講となります。ご了承ください。

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